Longevity & Healthspan2026-08-07T18:21:50+02:00

Longevity & Healthspan

​​Das Problem

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun, bevor Beschwerden entstehen.
  • Sie wünschen sich mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag.
  • Sie möchten Ihre Muskelmasse erhalten und gesund altern.
  • Sie möchten Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder andere altersbedingte Erkrankungen reduzieren.
  • Sie interessieren sich für wissenschaftlich fundierte Prävention statt kurzfristiger Trends.
  • Sie möchten wissen, welche Blutwerte wirklich wichtig sind und wo Ihr persönlicher Optimierungsbedarf liegt.
  • Sie wünschen sich einen individuellen Gesundheitsplan statt allgemeiner Empfehlungen.

Wenn Sie sich in mehreren dieser Punkte wiederfinden, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, in Ihre langfristige Gesundheit zu investieren.

​​Die Lösung

Der Lösungsweg: Die Vitalytix-Methode

Unser Ziel ist nicht nur, Krankheiten möglichst früh zu erkennen. Unser Ziel ist es, Ihre Gesundheit langfristig zu erhalten und gezielt zu fördern.

Deshalb betrachten wir Ihren Körper ganzheitlich und analysieren die Faktoren, die Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinflussen.

Je nach Ihrer persönlichen Situation analysieren wir unter anderem:

  • Ihre Blutwerte
  • den Stoffwechsel
  • mögliche Nährstoffmängel
  • Entzündungsmarker
  • Darmgesundheit und Mikrobiom (wenn sinnvoll)
  • Hormone (je nach Situation)
  • Lebensstil, Ernährung, Schlaf und Stress
  • Ihre Genetik

Der wichtigste Baustein unserer Zusammenarbeit ist eine ausführliche Anamnese. Je genauer Sie den Fragebogen ausfüllen, desto besser können wir Ihre Situation verstehen und Ihren persönlichen Gesundheitsfahrplan auf Ihre Beschwerden, Ziele und Bedürfnisse abstimmen.

​​Der Weg

Zwei Wege – ein Ziel: Ihre Gesundheit

Egal, ob Sie in Hamburg, München, Wien oder auf Mallorca leben – Sie erhalten dieselbe persönliche Betreuung wie unsere Patienten in der Praxis. Dank moderner Labordiagnostik, Videoberatung und individueller Gesundheitspläne begleiten wir Sie unabhängig von Ihrem Wohnort.
Der einzige Unterschied: Vor Ort können wir Ihre Analyse zusätzlich durch moderne Diagnostik und innovative Therapieanwendungen erweitern.

​​Online

Ihr Weg zur Ursache – bequem von zu Hause

  • Optionales kostenloses Erstgespräch (wenn Sie sich bei der Programmauswahl beraten lassen möchten)
  • Direkte Buchung Ihres Online-Programms
  • Ausführliche digitale Anamnese
  • Organisation der Blutabnahme in einem Partnerlabor in Ihrer Nähe
  • Individuelle Auswertung Ihrer Laborwerte
  • Persönlicher Gesundheits- und Maßnahmenfahrplan (Ernährung, Bewegung und gezielte Supplemente)
  • Persönliches Video-Beratungsgespräch zur ausführlichen Besprechung Ihrer Ergebnisse und Ihres individuellen Fahrplans
​​Vor Ort

Betreuung in unserer Praxis In Holzwickede

Die Komplettlösung inklusive unserer modernsten Praxis-Technologien. Perfekt für alle aus der Region, die zusätzlich zur

  • Alles aus Online: (Umfassende Anamnese, Labor-Auswertung & maßgeschneiderter Fahrplan).

  • Vor-Ort-Diagnostik: Inklusive professioneller Stoffwechsel- und BIA-Messung, sowie Mikronährstoffe, Belastung mit toxischen Metallen, Cardi Check.
  • Kombination mit High-Tech-Therapien: Wir unterstützen deine Regeneration und Schmerzlinderung direkt vor Ort mit Anwendungen wie IHHT (Zelltraining), dem CO₂-Trockenbad oder der Kälte-Lymphmassage.
​​Ihr Einstieg bei Vitalytix

Mehr Energie, besserer Stoffwechsel und echte Prävention – basierend auf Daten, nicht Vermutungen

Vital-Start- Analyse + Plan

349€

Verstehen und gezielt verändern

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt
  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik

360 Grad Diagnose

449€

Maximale Präzision + vollständige Strategie

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt

  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik
  • Individueller Ernährungsplan, basierend auf Ihre Stoffwechselmessung

  • Individueller Trainingsplan, basierend auf Ihre Spiroergometrie

So einfach ist Ihr Weg mit uns

Wir gehen den Weg gemeinsam – einfach, persönlich und mit klarem Fokus auf Ihr Ziel.

  • Schritt 1

Kostenlosen Beratungstermin vereinbaren

In einem unverbindlichen Erstgespräch analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation im Kontext der Funktionalen Medizin.
Sie schildern, wo Sie aktuell stehen, welche Herausforderungen bestehen und welche Ziele Sie verfolgen.

Gemeinsam betrachten wir Ihren Ist-Zustand, Ihren Stoffwechsel sowie Ihre individuellen Einflussfaktoren – klar, strukturiert und ohne Druck. So schaffen wir die Grundlage für eine gezielte, funktionale Strategie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Healthspan.

  • Schritt 2

Anamnesebogen ausfüllen

Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, erhalten Sie Ihren persönlichen Anamnesebogen.

Diesen füllen Sie in Ruhe aus und senden ihn idealerweise per E-Mail zurück.
So kann ich Ihre Ausgangssituation detailliert analysieren, funktionale Zusammenhänge erkennen und mich gezielt auf die nächsten Schritte im Rahmen der Funktionalen Medizin vorbereiten.

  • Schritt 3

Analyse, Plan & Umsetzung

Auf Basis Ihrer Anamnese und gezielter Diagnostik erfassen wir Ihre individuelle Ausgangssituation.

Darauf aufbauend entwickeln wir einen funktionalen, alltagstauglichen Plan – mit klaren Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil, Stoffwechseloptimierung und gezielter Supplementierung im Sinne der Funktionalen Medizin.

Bei Bedarf begleite ich Sie strukturiert bei der Umsetzung – für nachhaltige Ergebnisse und eine verbesserte Healthspan.

Echte Erfahrungen. Echte Ergebnisse.

Unsere Kundenmeinungen

Wir haben die Antworten

Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet Longevity & Healthspan konkret?2026-04-11T18:58:46+02:00

Es geht nicht nur darum, länger zu leben, sondern vor allem darum, länger gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben.

Für wen ist das Programm geeignet?2026-04-11T18:59:04+02:00

Für alle, die:

  • ihre Gesundheit aktiv erhalten oder verbessern wollen
  • frühzeitig vorsorgen möchten
  • ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren wollen
Warum sollte ich mich damit beschäftigen, wenn ich keine Beschwerden habe?2026-04-11T18:59:24+02:00

Viele Prozesse im Körper entwickeln sich schleichend. Wer früh hinschaut, kann gegensteuern, bevor überhaupt Symptome entstehen.

Was bringt mir Prävention wirklich?2026-04-11T18:59:35+02:00

Du gewinnst Kontrolle über deine Gesundheit, statt erst zu reagieren, wenn Probleme auftreten.

Was bringt mir die Vitalstartanalyse im Longevity-Kontext?2026-04-11T18:59:46+02:00

Sie zeigt dir deinen aktuellen Status und mögliche Frühindikatoren für Dysbalancen. So erkennst du, wo du ansetzen kannst, bevor es kritisch wird.

Was kann ich daraus konkret ableiten?2026-04-11T19:00:03+02:00

Du bekommst ein klares Bild davon:

  • wie effizient dein Körper aktuell arbeitet
  • wo Optimierungspotenzial besteht
  • welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen
Warum ist der Plan hier besonders wichtig?2026-04-11T19:00:19+02:00

Longevity lebt von konsequenter Umsetzung. Der Plan übersetzt deine Daten in konkrete Strategien für Alltag und Lebensstil.

Was bringt mir das langfristig?2026-04-11T19:00:31+02:00

Du arbeitest nicht nur kurzfristig an deiner Gesundheit, sondern baust systematisch eine stabile Basis für die Zukunft auf.

Wann macht eine 360°-Diagnose im Longevity-Bereich Sinn?2026-04-11T19:00:41+02:00

Wenn du deine Gesundheit ganzheitlich verstehen und gezielt optimieren möchtest.

Wie unterstützt IHHT Longevity und Healthspan?2026-04-11T19:01:07+02:00

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training kann die mitochondriale Leistungsfähigkeit verbessern und die Anpassungsfähigkeit des Körpers stärken.

Kann ich einen Termin verschieben oder stornieren?2026-04-22T18:35:31+02:00

Sie können Ihren Termin sowohl verschieben als auch stornieren. Beides ist bis spätestens 6 Stunden vor dem Termin möglich.

Bereit für mehr Klarheit über Ihren Körper?

Dann lass uns gemeinsam herausfinden,
wo Sie stehen – und was für Sie wirklich Sinn macht.

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