Longevity & Healthspan2026-04-23T09:45:04+02:00

Longevity & Healthspan

​​Für wen ist das gedacht?

Mehr Energie, besserer Stoffwechsel und Prävention – datenbasiert mit Funktionaler Medizin.

  • Sie fühlen sich häufig müde oder ausgelaugt

  • Sie möchten präventiv in Ihre Gesundheit und Longevity investieren

  • Sie möchten nicht nur älter werden, sondern Ihre Healthspan aktiv verbessern

  • Sie möchten Ihre Leistungsfähigkeit gezielt steigern und Ihren Stoffwechsel optimieren

 

Oder ganz einfach:
Sie möchten verstehen, wie Ihr Körper funktional arbeitet – und was er individuell benötigt.

Viele Menschen handeln erst, wenn Beschwerden auftreten:
Schlafprobleme, reduzierte Energie, Gewichtszunahme oder nachlassende Leistungsfähigkeit.

Genau hier liegt die Herausforderung:
Dann befinden Sie sich bereits im Reaktionsmodus – statt Ihre Gesundheit proaktiv und funktional zu steuern.

​​Die meisten Ansätze scheitern, weil sie zu oberflächlich sind.

Warum Ihr Körper nicht „einfach so“ funktioniert

Vielleicht haben Sie bereits versucht:

  • einzelne Supplements
  • Diäten
  • mehr Sport „nach Gefühl“

Das Problem:

  • Symptombehandlung statt Ursachenanalyse

  • Jeder Körper ist anders
    Ohne Daten bleibt Ihr Stoffwechsel ein Ratespiel

  • Funktionale Medizin & Longevity:
    Früh verstehen statt spät reagieren

  • Es geht nicht darum, nur älter zu werden
    Gesund, leistungsfähig und mental klar bleiben – langfristig (Healthspan)

​​Ihr Einstieg bei Vitalytix

Mehr Energie, besserer Stoffwechsel und echte Prävention – basierend auf Daten, nicht Vermutungen

Vital-Start- Analyse

249€

Klarheit bekommen

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt

Vital-Start- Analyse + Plan

349€

Verstehen und gezielt verändern

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt
  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik

360 Grad Diagnose

499€

Maximale Präzision + vollständige Strategie

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt

  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik
  • Individueller Ernährungsplan, basierend auf Ihre Stoffwechselmessung

  • Individueller Trainingsplan, basierend auf Ihre Spiroergometrie

​​Zu weit entfernt?

Sie können nicht in die Praxis kommen?
Wir begleiten Sie auch online.

So einfach ist Ihr Weg mit uns

Wir gehen den Weg gemeinsam – einfach, persönlich und mit klarem Fokus auf Ihr Ziel.

  • Schritt 1

Kostenlosen Beratungstermin vereinbaren

In einem unverbindlichen Erstgespräch analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation im Kontext der Funktionalen Medizin.
Sie schildern, wo Sie aktuell stehen, welche Herausforderungen bestehen und welche Ziele Sie verfolgen.

Gemeinsam betrachten wir Ihren Ist-Zustand, Ihren Stoffwechsel sowie Ihre individuellen Einflussfaktoren – klar, strukturiert und ohne Druck. So schaffen wir die Grundlage für eine gezielte, funktionale Strategie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Healthspan.

  • Schritt 2

Anamnesebogen ausfüllen

Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, erhalten Sie Ihren persönlichen Anamnesebogen.

Diesen füllen Sie in Ruhe aus und senden ihn idealerweise per E-Mail zurück.
So kann ich Ihre Ausgangssituation detailliert analysieren, funktionale Zusammenhänge erkennen und mich gezielt auf die nächsten Schritte im Rahmen der Funktionalen Medizin vorbereiten.

  • Schritt 3

Analyse, Plan & Umsetzung

Auf Basis Ihrer Anamnese und gezielter Diagnostik erfassen wir Ihre individuelle Ausgangssituation.

Darauf aufbauend entwickeln wir einen funktionalen, alltagstauglichen Plan – mit klaren Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil, Stoffwechseloptimierung und gezielter Supplementierung im Sinne der Funktionalen Medizin.

Bei Bedarf begleite ich Sie strukturiert bei der Umsetzung – für nachhaltige Ergebnisse und eine verbesserte Healthspan.

​​Was genau analysiert wird

Unser Ansatz: Messen. Verstehen. Gezielt optimieren.

Bei uns geht es nicht um Standardlösungen, sondern um präzise Analyse und eine individuelle Strategie.

Wir schauen uns Ihren Körper im Detail an:

  • Blutwerte und Entzündungsmarker
  • Vitalstoffe und Mikronährstoffe
  • Stoffwechsel und Körperzusammensetzung
  • Herz-Kreislauf-Leistung (z. B. VO₂max)
  • Stresssystem (Sympathikus/Parasympathikus)
  • mögliche Belastungen (z. B. Toxine)

Warum das entscheidend ist:
Echte Optimierung ist nur möglich, wenn Ihre aktuelle Ausgangssituation präzise verstanden wird.

Der Schlüssel liegt in der VO₂max – Ihrer zentralen Kennzahl für Leistungsfähigkeit und „Fitness des Lebens“.

Die VO₂max zeigt, wie gut dein Körper Sauerstoff verwerten kann – und damit, wie effizient dein gesamter Organismus arbeitet.

Sie ist einer der stärksten Marker für:

  • Lebenserwartung
  • Herzgesundheit
  • Leistungsfähigkeit
  • Zellenergie (Mitochondrienfunktion)

Einfach gesagt:
Je höher Ihre VO₂max, desto effizienter arbeiten Herz, Kreislauf und Stoffwechsel – und desto besser funktioniert Ihr Körper insgesamt.

​​Was Sie konkret erhalten

Nach der Analyse erhalten Sie keinen Standardplan, sondern:

  • eine klare Auswertung Ihrer aktuellen Situation

  • konkrete Prioritäten (was bringt Ihnen wirklich etwas?)

  • einen strukturierten Plan für Ernährung, Training und Regeneration
  • gezielte Supplement-Empfehlungen – wenn sinnvoll

Alles verständlich erklärt.
Ohne unnötige Fachbegriffe.

Echte Erfahrungen. Echte Ergebnisse.

Unsere Kundenmeinungen

Wir haben die Antworten

Häufig gestellte Fragen

Wie unterstützt IHHT Longevity und Healthspan?2026-04-11T19:01:07+02:00

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training kann die mitochondriale Leistungsfähigkeit verbessern und die Anpassungsfähigkeit des Körpers stärken.

Kann ich einen Termin verschieben oder stornieren?2026-04-22T18:35:31+02:00

Sie können Ihren Termin sowohl verschieben als auch stornieren. Beides ist bis spätestens 6 Stunden vor dem Termin möglich.

Was bedeutet Longevity & Healthspan konkret?2026-04-11T18:58:46+02:00

Es geht nicht nur darum, länger zu leben, sondern vor allem darum, länger gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben.

Für wen ist das Programm geeignet?2026-04-11T18:59:04+02:00

Für alle, die:

  • ihre Gesundheit aktiv erhalten oder verbessern wollen
  • frühzeitig vorsorgen möchten
  • ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren wollen
Warum sollte ich mich damit beschäftigen, wenn ich keine Beschwerden habe?2026-04-11T18:59:24+02:00

Viele Prozesse im Körper entwickeln sich schleichend. Wer früh hinschaut, kann gegensteuern, bevor überhaupt Symptome entstehen.

Was bringt mir Prävention wirklich?2026-04-11T18:59:35+02:00

Du gewinnst Kontrolle über deine Gesundheit, statt erst zu reagieren, wenn Probleme auftreten.

Was bringt mir die Vitalstartanalyse im Longevity-Kontext?2026-04-11T18:59:46+02:00

Sie zeigt dir deinen aktuellen Status und mögliche Frühindikatoren für Dysbalancen. So erkennst du, wo du ansetzen kannst, bevor es kritisch wird.

Was kann ich daraus konkret ableiten?2026-04-11T19:00:03+02:00

Du bekommst ein klares Bild davon:

  • wie effizient dein Körper aktuell arbeitet
  • wo Optimierungspotenzial besteht
  • welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen
Warum ist der Plan hier besonders wichtig?2026-04-11T19:00:19+02:00

Longevity lebt von konsequenter Umsetzung. Der Plan übersetzt deine Daten in konkrete Strategien für Alltag und Lebensstil.

Was bringt mir das langfristig?2026-04-11T19:00:31+02:00

Du arbeitest nicht nur kurzfristig an deiner Gesundheit, sondern baust systematisch eine stabile Basis für die Zukunft auf.

Wann macht eine 360°-Diagnose im Longevity-Bereich Sinn?2026-04-11T19:00:41+02:00

Wenn du deine Gesundheit ganzheitlich verstehen und gezielt optimieren möchtest.

Bereit für mehr Klarheit über Ihren Körper?

Dann lass uns gemeinsam herausfinden,
wo Sie stehen – und was für Sie wirklich Sinn macht.

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