Smart Performance – Für Sportler2026-08-07T19:47:56+02:00

Smart Performance – Für Sportler

​​Das Problem

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Sie trainieren regelmäßig, doch Ihre Fortschritte stagnieren.
  • Sie nehmen verschiedene Supplements ein und wissen nicht, welche davon wirklich sinnvoll sind.
  • Sie sind unsicher, ob Ihr Körper ausreichend mit Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren versorgt ist.
  • Nach intensiven Trainingseinheiten benötigen Sie lange, bis Sie sich vollständig erholt haben.
  • Sie leiden häufiger unter Muskelkrämpfen oder lang anhaltendem Muskelkater.
  • Trotz ausreichend Schlaf fühlen Sie sich häufig müde oder unkonzentriert.
  • Sie möchten endlich wissen, welche Supplements Ihr Körper wirklich benötigt.

Wenn Ihnen mehrere dieser Punkte bekannt vorkommen, lohnt sich ein genauer Blick auf Ihre Nährstoffversorgung. Denn Spitzenleistung beginnt nicht erst im Fitnessstudio – sie beginnt in Ihren Zellen.

​​Die Lösung

Der Lösungsweg: Die Vitalytix-Methode

Unser Ziel ist nicht, Ihnen möglichst viele Supplements zu empfehlen. Unser Ziel ist es, herauszufinden, welche Nährstoffe Ihr Körper tatsächlich benötigt, um Ihre Leistung, Regeneration und Gesundheit optimal zu unterstützen.

Gemeinsam betrachten wir unter anderem:

  • Ihre sportlichen Ziele
  • Ihre aktuelle Supplement-Routine
  • Ihre Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
  • Trainingsumfang und Trainingshäufigkeit
  • Regeneration und Schlaf
  • Ihr aktuelles Energielevel und Ihr Wohlbefinden
  • Bereits bekannte Blutwerte oder Laborbefunde
  • Bei Bedarf gezielte leistungsrelevante Laborwerte

Der wichtigste Baustein ist dabei Ihre individuelle Situation. Nicht jeder Sportler benötigt dieselben Supplements. Was für den einen sinnvoll ist, bringt dem anderen möglicherweise keinen zusätzlichen Nutzen.

Auf dieser Grundlage entwickeln wir einen persönlichen Performance-Fahrplan, der genau auf Ihre Ziele, Ihr Training und Ihre individuelle Situation abgestimmt ist.

​​Der Weg

Zwei Wege – ein Ziel: Mehr Leistung

Egal, Sie wohnen. Sie erhalten dieselbe individuelle Analyse und einen wissenschaftlich fundierten Supplement-Fahrplan. Der Unterschied besteht lediglich darin, ob SIe zusätzlich unsere Diagnostik und Leistungsanalysen in der Praxis nutzen möchtest.

​​Online

Ihr Supplement-TÜV – bequem von zu Hause

  • Optionales kostenfreies Erstgespräch, wenn Sie vor der Buchung Fragen haben oder unsicher sind, ob das Programm zu Ihnen passt
  • Direkte Buchung des Online-Programms
  • Kompakter digitaler Anamnesebogen zu Ihrer Sportart, Ihren Zielen, Ihrer Ernährung, Regeneration und aktuellen Supplement-Routine
  • Prüfung Ihrer derzeit verwendeten Supplements, einschließlich Dosierungen und möglicher Doppelungen
  • Empfehlung ausgewählter Laborwerte, ausschließlich wenn diese für eine fundierte Beurteilung sinnvoll oder notwendig sind
  • Individuelle Auswertung vorhandener oder neu erhobener Laborwerte, sofern Laborwerte benötigt werden
  • Persönlicher Supplement-Fahrplan mit klaren Empfehlungen dazu, welche Produkte sinnvoll sind, angepasst oder weggelassen werden können
  • Kurze persönliche Rücksprache per Video oder Telefon, falls zur Klärung der Ergebnisse oder Empfehlungen erforderlich
​​Vor Ort

Smart Performance Plus

Für alle, die ihre Leistungsfähigkeit nicht nur anhand von Supplements, sondern auch mit professioneller Leistungsdiagnostik gezielt optimieren möchten.

Enthalten sind alle Leistungen aus dem Online-Programm sowie zusätzlich:

  • Professionelle BIA-Körperanalyse zur Bestimmung von Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt
  • Ausführliche Analyse Ihrer Körperzusammensetzung mit individueller Besprechung der Ergebnisse
  • Spiroergometrie zur Bestimmung Ihrer Leistungsfähigkeit, Trainingsbereiche und Ausdauerleistung
  • Individueller Performance-Plan, der Ihre Supplements, Trainingsbereiche und persönlichen Ziele miteinander kombiniert
​​Optional

Zusätzliche Performance-Optimierung

Wenn Sie Ihre Regeneration und Leistungsfähigkeit noch gezielter unterstützen möchten, können Sie Ihr Programm durch moderne Therapieanwendungen ergänzen:

  • IHHT-Zelltraining zur Unterstützung der mitochondrialen Leistungsfähigkeit und schnelleren Regeneration
  • CO₂-Trockenbad zur Förderung der Durchblutung, Sauerstoffversorgung und Regeneration nach körperlicher Belastung
  • Kälte-Lymphmassage zur Unterstützung der Regeneration, Reduzierung muskulärer Belastungen und schnelleren Erholung nach intensiven Trainingseinheiten

Alle Anwendungen sind optional und können individuell passend zu Ihren Trainingszielen ergänzt werden.

​​Ihr Einstieg bei Vitalytix

Mehr Energie, besserer Stoffwechsel und echte Prävention – basierend auf Daten, nicht Vermutungen

Vital-Start- Analyse + Plan

349€

Verstehen und gezielt verändern

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt
  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik

360 Grad Diagnose

449€

Maximale Präzision + vollständige Strategie

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt

  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik
  • Individueller Ernährungsplan, basierend auf Ihre Stoffwechselmessung

  • Individueller Trainingsplan, basierend auf Ihre Spiroergometrie

So einfach ist Ihr Weg mit uns

Wir gehen den Weg gemeinsam – einfach, persönlich und mit klarem Fokus auf Ihr Ziel.

  • Schritt 1

Kostenlosen Beratungstermin vereinbaren

In einem unverbindlichen Erstgespräch analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation im Kontext der Funktionalen Medizin.
Sie schildern, wo Sie aktuell stehen, welche Herausforderungen bestehen und welche Ziele Sie verfolgen.

Gemeinsam betrachten wir Ihren Ist-Zustand, Ihren Stoffwechsel sowie Ihre individuellen Einflussfaktoren – klar, strukturiert und ohne Druck. So schaffen wir die Grundlage für eine gezielte, funktionale Strategie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Healthspan.

  • Schritt 2

Anamnesebogen ausfüllen

Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, erhalten Sie Ihren persönlichen Anamnesebogen.

Diesen füllen Sie in Ruhe aus und senden ihn idealerweise per E-Mail zurück.
So kann ich Ihre Ausgangssituation detailliert analysieren, funktionale Zusammenhänge erkennen und mich gezielt auf die nächsten Schritte im Rahmen der Funktionalen Medizin vorbereiten.

  • Schritt 3

Analyse, Plan & Umsetzung

Auf Basis Ihrer Anamnese und gezielter Diagnostik erfassen wir Ihre individuelle Ausgangssituation.

Darauf aufbauend entwickeln wir einen funktionalen, alltagstauglichen Plan – mit klaren Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil, Stoffwechseloptimierung und gezielter Supplementierung im Sinne der Funktionalen Medizin.

Bei Bedarf begleite ich Sie strukturiert bei der Umsetzung – für nachhaltige Ergebnisse und eine verbesserte Healthspan.

Echte Erfahrungen. Echte Ergebnisse.

Unsere Kundenmeinungen

Wir haben die Antworten

Häufig gestellte Fragen

Wie unterstützt IHHT Longevity und Healthspan?2026-04-11T19:01:07+02:00

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training kann die mitochondriale Leistungsfähigkeit verbessern und die Anpassungsfähigkeit des Körpers stärken.

Kann ich einen Termin verschieben oder stornieren?2026-04-22T18:35:31+02:00

Sie können Ihren Termin sowohl verschieben als auch stornieren. Beides ist bis spätestens 6 Stunden vor dem Termin möglich.

Was bedeutet Longevity & Healthspan konkret?2026-04-11T18:58:46+02:00

Es geht nicht nur darum, länger zu leben, sondern vor allem darum, länger gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben.

Für wen ist das Programm geeignet?2026-04-11T18:59:04+02:00

Für alle, die:

  • ihre Gesundheit aktiv erhalten oder verbessern wollen
  • frühzeitig vorsorgen möchten
  • ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren wollen
Warum sollte ich mich damit beschäftigen, wenn ich keine Beschwerden habe?2026-04-11T18:59:24+02:00

Viele Prozesse im Körper entwickeln sich schleichend. Wer früh hinschaut, kann gegensteuern, bevor überhaupt Symptome entstehen.

Was bringt mir Prävention wirklich?2026-04-11T18:59:35+02:00

Du gewinnst Kontrolle über deine Gesundheit, statt erst zu reagieren, wenn Probleme auftreten.

Was bringt mir die Vitalstartanalyse im Longevity-Kontext?2026-04-11T18:59:46+02:00

Sie zeigt dir deinen aktuellen Status und mögliche Frühindikatoren für Dysbalancen. So erkennst du, wo du ansetzen kannst, bevor es kritisch wird.

Was kann ich daraus konkret ableiten?2026-04-11T19:00:03+02:00

Du bekommst ein klares Bild davon:

  • wie effizient dein Körper aktuell arbeitet
  • wo Optimierungspotenzial besteht
  • welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen
Warum ist der Plan hier besonders wichtig?2026-04-11T19:00:19+02:00

Longevity lebt von konsequenter Umsetzung. Der Plan übersetzt deine Daten in konkrete Strategien für Alltag und Lebensstil.

Was bringt mir das langfristig?2026-04-11T19:00:31+02:00

Du arbeitest nicht nur kurzfristig an deiner Gesundheit, sondern baust systematisch eine stabile Basis für die Zukunft auf.

Wann macht eine 360°-Diagnose im Longevity-Bereich Sinn?2026-04-11T19:00:41+02:00

Wenn du deine Gesundheit ganzheitlich verstehen und gezielt optimieren möchtest.

Bereit für mehr Klarheit über Ihren Körper?

Dann lass uns gemeinsam herausfinden,
wo Sie stehen – und was für Sie wirklich Sinn macht.

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