Wechseljahre in Balance2026-08-07T18:46:30+02:00

Wechseljahre in Balance

​​Das Problem

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Sie schlafen schlecht oder wachen nachts häufig auf.
  • Sie leiden unter Hitzewallungen oder starkem Schwitzen.
  • Sie fühlen sich ständig müde und erschöpft.
  • Sie nehmen zu, obwohl Sie kaum anders essen als früher.
  • Sie fühlen sich reizbarer oder emotional unausgeglichen.
  • Ihre Konzentration lässt nach oder Sie leiden unter Brain Fog.
  • Sie haben Gelenk- oder Muskelschmerzen.
  • Sie fühlen sich nicht mehr leistungsfähig wie früher.
  • Sie haben das Gefühl, Ihren eigenen Körper nicht mehr wiederzuerkennen.

Wenn Ihnen mehrere dieser Punkte bekannt vorkommen, sind Sie damit nicht allein. Viele Beschwerden während der Wechseljahre lassen sich besser verstehen und gezielt begleiten.

​​Die Lösung

Der Lösungsweg: Die Vitalytix-Methode

Unser Ziel ist nicht, die Wechseljahre aufzuhalten. Unser Ziel ist, Sie dabei zu unterstützen, diese Lebensphase mit möglichst viel Energie und Lebensqualität zu erleben.

Deshalb betrachten wir nicht nur einzelne Symptome, sondern Ihren gesamten Organismus.

Je nach Ihrer persönlichen Situation analysieren wir unter anderem:

  • Ihre Blutwerte
  • den Stoffwechsel
  • mögliche Nährstoffmängel
  • Entzündungsmarker
  • Darmgesundheit und Mikrobiom (wenn sinnvoll)
  • Hormone (je nach Situation)
  • Lebensstil, Ernährung, Schlaf und Stress
  • Ihre Genetik

Der wichtigste Baustein unserer Zusammenarbeit ist eine ausführliche Anamnese. Je genauer Sie den Fragebogen ausfüllen, desto besser können wir Ihre Situation verstehen und Ihren persönlichen Gesundheitsfahrplan auf Ihre Beschwerden, Ziele und Bedürfnisse abstimmen.

​​Der Weg

Zwei Wege – ein Ziel: Mehr Lebensqualität in den Wechseljahren

Egal, Sie wohnen. Sie erhalten dieselbe individuelle Analyse und einen wissenschaftlich fundierten Supplement-Fahrplan. Der Unterschied besteht lediglich darin, ob SIe zusätzlich unsere Diagnostik und Leistungsanalysen in der Praxis nutzen möchtest.

​​Online

Mehr lebensqualität – bequem von zu Hause

  • Kostenfreies Erstgespräch
  • Ausführliche Anamnese
  • Organisation der Blutabnahme in einem Partnerlabor in Ihrer Nähe
  • Individuelle Auswertung Ihrer Laborwerte
  • Persönlicher Gesundheits- und Präventionsfahrplan (Ernährung, Bewegung, Supplemente)
  • (Video)call zur detaillierten Besprechung aller Ergebnisse und Ihres persönlichen Fahrplans
​​Vor Ort

Mehr Lebensqualität vor Ort in Holzwickede

Die Komplettlösung inklusive unserer modernsten Praxis-Technologien, die Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Belastbarkeit unterstützen.

  • Alles aus dem Online Programm: (Umfassende Anamnese, Labor-Auswertung & maßgeschneiderter Fahrplan).
  • Vor-Ort-Diagnostik: Inklusive professioneller Stoffwechsel- und BIA-Messung, sowie Mikronährstoffe, Belastung mit toxischen Metallen, Cardi Check
  • Kombination mit High-Tech-Therapien: Wir unterstützen Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche Belastbarkeit mit Anwendungen wie IHHT (Zelltraining), dem CO₂-Trockenbad oder der Kälte-Lymphmassage.
​​Ihr Einstieg bei Vitalytix

Mehr Energie, besserer Stoffwechsel und echte Prävention – basierend auf Daten, nicht Vermutungen

Vital-Start- Analyse + Plan

349€

Verstehen und gezielt verändern

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt
  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik

360 Grad Diagnose

449€

Maximale Präzision + vollständige Strategie

  • Anamnesebogen Auswertung
  • BIA Messung und Auswertung
  • Stoffwechselmessung und Auswertung
  • Vitalstoff- Analyse (u.a.Mineralstoffe, Vitamine, Ratios)
  • Messung toxischer & oxidativer Belastungen
  • Messung des vegetativen Nervensystems
  • Besprechung aller Ergebnisse von Ort
  • Testergebnisse werden per eMail geschickt

  • Interventionsplan basierend auf Ihren Ergebnissen:

    • Ernährungsempfehlung (z. B. Low Carb, ketogen, etc.)
    • Bewegungsempfehlungen (alltagstauglich, kein starrer Trainingsplan)
    • Regenerationsstrategien
    • gezielte Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
  • Optional: Integration vorhandener Blutwerte in die Auswertung
  • Falls keine aktuellen Blutwerte vorliegen: Empfehlung und Weiterleitung zur Labordiagnostik
  • Individueller Ernährungsplan, basierend auf Ihre Stoffwechselmessung

  • Individueller Trainingsplan, basierend auf Ihre Spiroergometrie

So einfach ist Ihr Weg mit uns

Wir gehen den Weg gemeinsam – einfach, persönlich und mit klarem Fokus auf Ihr Ziel.

  • Schritt 1

Kostenlosen Beratungstermin vereinbaren

In einem unverbindlichen Erstgespräch analysieren wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation im Kontext der Funktionalen Medizin.
Sie schildern, wo Sie aktuell stehen, welche Herausforderungen bestehen und welche Ziele Sie verfolgen.

Gemeinsam betrachten wir Ihren Ist-Zustand, Ihren Stoffwechsel sowie Ihre individuellen Einflussfaktoren – klar, strukturiert und ohne Druck. So schaffen wir die Grundlage für eine gezielte, funktionale Strategie zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Healthspan.

  • Schritt 2

Anamnesebogen ausfüllen

Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, erhalten Sie Ihren persönlichen Anamnesebogen.

Diesen füllen Sie in Ruhe aus und senden ihn idealerweise per E-Mail zurück.
So kann ich Ihre Ausgangssituation detailliert analysieren, funktionale Zusammenhänge erkennen und mich gezielt auf die nächsten Schritte im Rahmen der Funktionalen Medizin vorbereiten.

  • Schritt 3

Analyse, Plan & Umsetzung

Auf Basis Ihrer Anamnese und gezielter Diagnostik erfassen wir Ihre individuelle Ausgangssituation.

Darauf aufbauend entwickeln wir einen funktionalen, alltagstauglichen Plan – mit klaren Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil, Stoffwechseloptimierung und gezielter Supplementierung im Sinne der Funktionalen Medizin.

Bei Bedarf begleite ich Sie strukturiert bei der Umsetzung – für nachhaltige Ergebnisse und eine verbesserte Healthspan.

Echte Erfahrungen. Echte Ergebnisse.

Unsere Kundenmeinungen

Wir haben die Antworten

Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet Longevity & Healthspan konkret?2026-04-11T18:58:46+02:00

Es geht nicht nur darum, länger zu leben, sondern vor allem darum, länger gesund, leistungsfähig und vital zu bleiben.

Für wen ist das Programm geeignet?2026-04-11T18:59:04+02:00

Für alle, die:

  • ihre Gesundheit aktiv erhalten oder verbessern wollen
  • frühzeitig vorsorgen möchten
  • ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren wollen
Warum sollte ich mich damit beschäftigen, wenn ich keine Beschwerden habe?2026-04-11T18:59:24+02:00

Viele Prozesse im Körper entwickeln sich schleichend. Wer früh hinschaut, kann gegensteuern, bevor überhaupt Symptome entstehen.

Was bringt mir Prävention wirklich?2026-04-11T18:59:35+02:00

Du gewinnst Kontrolle über deine Gesundheit, statt erst zu reagieren, wenn Probleme auftreten.

Was bringt mir die Vitalstartanalyse im Longevity-Kontext?2026-04-11T18:59:46+02:00

Sie zeigt dir deinen aktuellen Status und mögliche Frühindikatoren für Dysbalancen. So erkennst du, wo du ansetzen kannst, bevor es kritisch wird.

Was kann ich daraus konkret ableiten?2026-04-11T19:00:03+02:00

Du bekommst ein klares Bild davon:

  • wie effizient dein Körper aktuell arbeitet
  • wo Optimierungspotenzial besteht
  • welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen
Warum ist der Plan hier besonders wichtig?2026-04-11T19:00:19+02:00

Longevity lebt von konsequenter Umsetzung. Der Plan übersetzt deine Daten in konkrete Strategien für Alltag und Lebensstil.

Was bringt mir das langfristig?2026-04-11T19:00:31+02:00

Du arbeitest nicht nur kurzfristig an deiner Gesundheit, sondern baust systematisch eine stabile Basis für die Zukunft auf.

Wann macht eine 360°-Diagnose im Longevity-Bereich Sinn?2026-04-11T19:00:41+02:00

Wenn du deine Gesundheit ganzheitlich verstehen und gezielt optimieren möchtest.

Wie unterstützt IHHT Longevity und Healthspan?2026-04-11T19:01:07+02:00

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training kann die mitochondriale Leistungsfähigkeit verbessern und die Anpassungsfähigkeit des Körpers stärken.

Kann ich einen Termin verschieben oder stornieren?2026-04-22T18:35:31+02:00

Sie können Ihren Termin sowohl verschieben als auch stornieren. Beides ist bis spätestens 6 Stunden vor dem Termin möglich.

Bereit für mehr Klarheit über Ihren Körper?

Dann lass uns gemeinsam herausfinden,
wo Sie stehen – und was für Sie wirklich Sinn macht.

Go to Top